Hizmet · Bursa Nilüfer
EMDR Terapisi — Bursa
Geçmişte yaşanmış zorlayıcı deneyimlerin bugünkü yaşamı etkilemeye devam ettiği durumlarda EMDR, yapılandırılmış ve kanıta dayalı bir terapi yaklaşımıdır.
EMDR süreci her danışan için aynı hızda ilerlemez; güvenli hazırlık aşaması ve klinik uygunluk değerlendirmesi önceliklidir.
EMDR hangi durumlarda düşünülür?
Bazı danışanlar geçmiş bir olayı 'bitmiş' olarak bilir ama beden ve zihin hâlâ alarmdadır. Ani tetiklenmeler, yoğun irkilme, kaçınma davranışları ve gece zihin durmaması bu tabloya eşlik edebilir.
EMDR, bu anıların sinir sistemi üzerindeki yükünü azaltmayı hedefleyen yapılandırılmış bir yöntemdir.
Süreç yalnızca olay anlatımına dayanmaz; hazırlık, düzenleme ve güvenli işleme adımlarını birlikte içerir.
EMDR terapisinden kimler yararlanabilir?
Aşağıdaki belirtiler süreklilik kazanıyorsa klinik değerlendirme önerilir.
Travma sonrası belirtiler
- Tetikleyicilerle aniden yükselen yoğun kaygı
- Kabuslar, uyku bölünmeleri
- Ani irkilme ve bedensel alarm hali
- Kaçınma davranışlarının artması
Duygusal ve bilişsel etkiler
- Sürekli suçluluk veya utanç düşünceleri
- Güvensizlik ve kontrol kaybı hissi
- Konsantrasyon güçlüğü
- Yakın ilişkilerde zorlanma
Yaşam alanına etkiler
- İş ve sosyal hayatta daralma
- Güvenli hissettiği alanların azalması
- Günlük rutinin bozulması
- Bedensel yorgunluk ve gerginlik
EMDR süreci nasıl ilerler?
İlk aşamada klinik değerlendirme ve hazırlık yapılır. Danışanın regülasyon kapasitesi güçlendirilmeden doğrudan anı işleme aşamasına geçilmez.
Uygunluk sağlandığında hedef anılar üzerinde yapılandırılmış EMDR protokolü uygulanır. Seans sonrası stabilizasyon adımları süreçte kritik rol oynar.
EMDR, çoğu zaman travma terapisi ve bireysel psikoterapi çerçevesiyle birlikte planlanır.
Klinik Yaklaşım
Klinik yaklaşımımız
EMDR uygulamalarında güvenlik, hazırlık ve danışanın kapasitesine saygı temel ilkedir.
- 01
Önce stabilizasyon
Regülasyon becerileri güçlendirilmeden yoğun anı işlemeye geçilmez.
- 02
Kişiye özel tempo
Süreç danışanın hazır oluşuna göre ilerler; hız baskısı uygulanmaz.
- 03
Etik çerçeve
Tüm seanslar danışan gizliliği ve mesleki etik ilkeler içinde yürütülür.
SSS
Sıkça Sorulan Sorular
EMDR herkes için uygun mudur?
Her danışan için doğrudan uygun olmayabilir. Klinik değerlendirme ile uygunluk belirlenir.
EMDR kaç seansta sonuç verir?
Süre, hedef anı sayısı ve danışanın klinik öyküsüne göre değişir. Net bir seans sayısı vaat edilmez.
Seans sonrası tetiklenme olur mu?
Bazı danışanlarda seans sonrası duygusal hareketlilik olabilir. Bu nedenle stabilizasyon ve takip adımları sürecin parçasıdır.
EMDR online uygulanabilir mi?
Bazı durumlarda online protokoller uygulanabilir; ancak uygunluk klinik değerlendirmeyle belirlenir.
EMDR ilaç yerine geçer mi?
Hayır. İlaç kararı psikiyatri hekiminindir. Gerekli durumlarda birlikte planlanabilir.
Randevu
EMDR uygunluğu ve süreç planlaması için ilk görüşme talebi aynı gün içinde yanıtlanır.
İlgili